广州 - 5分钟搞清楚护眼灯的门道 了解蓝光危害

广州 - 5分钟搞清楚护眼灯的门道 了解蓝光危害,

就在前几天微博出现青少年近视率世界第一的热搜，的近视患者竟然多达6亿，小学生的近视率也接近40%，这也再次为保护孩子视力敲响了警钟。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、将近一半人口近视，这个数字着实有点可怕，当然这只是表象，如果想预防近视还要从"如何形成"说起。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、趁此机会，给大家分享下光与爱眼的知识。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

我们都知道，爱护眼睛有这样两个与光有关的因素备受关注：无蓝光危害、光照充足（亮度和范围）。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

没错，太阳光是七种有色光的复合光线，蓝光就是其的一种，缺少任何一种颜色光，都无法复合成太阳光。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、准确一点来讲，蓝光指HEV光线（High-energy visible light），是太阳复合光线的一种，即高强度、高频（波长400-500nm）的蓝紫色可见光线。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

所以它是大自然本来就有的一种光线，只是隐藏在太阳光感觉不见。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、我们几乎每天都会接触到太阳光，每天也都接触到蓝光。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

每天都接触到太阳光，那岂不是每天都要接收蓝光危害啦？非也非也，任何撇开剂量谈危害的行为都是耍流氓。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

黑色曲线代表蓝光危害函数曲线，其他颜色代表不同光源的光谱曲线，从图上可以看到，各种光源都包含蓝光。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、而蓝光对人眼睛的危害强度，要根据各种光源的光谱曲线落在灰色区域的面积计算。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

也就是说蓝光确实存在危害，但是否能对人眼产生伤害，除了看蓝光强度，也要关注照射时长。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、即使是低强度的蓝光，照射时间过长也会对眼睛产生伤害。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

那我们对蓝光危害的级别是如何定义的呢？际电工技术委员会（IEC）制定的IEC62471对光源产品蓝光危害进行了安全级别分类。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

但是想想我们用的台灯，灯头多是圆形的，照出来的区域也是圆形的，只集在桌子间一小块区域，这并不符合人体工学和实际使用需求。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、

所以现在灯具行业越来越推崇和提倡长条形照明设计，比如明基台灯和山田照明都采用这种设计，让照明范围呈椭圆形，覆盖整个桌面，避免桌面一边亮一边暗，眼睛在明暗之间来回切换引起的眼疲劳。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、